Секция легкой атлетики

Легкая атлетика, ещё даже не будучи спортом, сопровождала наших предков на протяжении веков: чтобы выжить, люди должны были быстро бегать, далеко и высоко прыгать, бросать камни, метать копья. Со временем необходимость во многих из этих занятий отпала, но зато они выразились в соревнованиях, и уже в Древней Греции в 776 г. до н.э. проводились первые состязания по бегу. Теперь этот год принято считать началом легкой атлетики, как вида спорта.

Кстати, многие до сих пор считают бег идеальной физической нагрузкой: неслучайно его популярность так высока. Люди бегают по утрам, по вечерам, бегают на стадионах и беговых дорожках, на скорость или с препятствиями, бегают самостоятельно или с друзьями, есть марафонский бег, бег по пересечённой местности и много других видов. Это объясняется тем, что бег – навык, который не надо специально тренировать - мы все умеем бегать, здесь главное - правильно рассчитать свои возможности и постепенно увеличивать нагрузку. То же самое относиться и к спортивной ходьбе. Можно начинать с ходьбы и переходить к бегу, можно совершенствоваться в ходьбе, а можно заняться любым другим видом лёгкой атлетики.

В наши дни легкая атлетика, как мозаика – словно разноцветные драгоценные частички, включает в себя комплекс самых разных дисциплин: всевозможные беговые состязания, соревнования по спортивной ходьбе, прыжки в длину, высоту и с шестом, метания, многоборья, кроссы и пробеги.

Занятия лёгкой атлетикой позволяют улучшить физическую подготовку, поэтому часто их используют для укрепления мышц, связок, систем организма, когда занимаются другими видами спорта. Это вполне объяснимо: например, бег позволяет укрепить сердечно-сосудистую и дыхательные системы, а бег на длинные дистанции тренирует ещё и выносливость. Возможно, поэтому лёгкую атлетику называют «королевой спорта»: ведь элементы, взятые из неё, лежат в основе многих спортивных дисциплин.

Кроме того, популярность лёгкой атлетики объясняют ещё и тем фактом, что этот вид спорта, как правило, не требует серьёзных финансовых вливаний со стороны спортсмена, по крайней мере, на начальном этапе.

В ХНУРЭ, конечно же, не могли обойтись без этой «королевы», поэтому здесь работает секция Лёгкой атлетики, в которой занимаются не только студенты, но и сотрудники Университета. Мы приветствуем здоровый образ жизни, поэтому создаём условия, чтобы все желающие могли реализовать своё стремление быть бодрыми и молодыми телом и духом. В ХНУРЭ спортсмены попадают в опытные руки тренеров, которые сумеют рассчитать нагрузку для любого воспитанника: начинающего или уже достигшего определённых вершин. Наши наставники делают всё, чтобы занятия этим благородным видом спорта приносили только пользу: укрепляли опорно-двигательный аппарат и иммунитет, развивали мышцы, выстраивали красивый рельеф тела. Улучшенное кровообращение – неизбежный спутник активного спорта, приводит к более насыщенному кровоснабжению всех органов, в том числе и головного мозга, что улучшает внимание, память, способность к концентрации, а это, в свою очередь, сказывается на умственной деятельности и успехах в учёбе. Таким образом, красивое тело и ясная голова – вот, что могут дать каждому занятия лёгкой атлетикой.

В ХНУРЭ, в секции по Лёгкой атлетике, ждут в свои ряды людей любого возраста и любой физической подготовки. Даже если вы никогда не занимались спортом, легкая атлетика – прекрасный способ, чтобы начать! Нужно только решиться! Вам понравится многообразие видов, которые она может предложить. В Университете есть всё для этого: залы и открытые площадки, необходимый современный спортивный инвентарь и оборудование. Если вы вдруг почувствуете вкус к этому виду спорта, мы готовы вас поддержать. Наши тренеры умеют воспитывать настоящих спортсменов: в Сборной команде Университета по лёгкой атлетике тренируются чемпионы и призеры Харьковской области, Украины и Европы. Вы можете присоединиться к нашим ребятам и стать одним или одной из этой дружной команды красивых легкоатлетов!