Секция вольной борьбы

В спортивном мире насчитывается 4 вида борьбы, признанных международными по причине их наибольшего распространения и популярности. Это самбо, дзюдо, греко-римская и вольная борьба.

В ХНУРЭ стараются идти в ногу со временем и с миром, поэтому развивают все указанные направления, в том числе и вольную борьбу.

Вольная борьба зародилась в Англии, в графстве Ланкашир, в XVIII веке, и хотя на тот момент она ещё не имела такого названия, тем не менее, многие приёмы, которые применялись тогда, легли в основу современной вольной борьбы. А именно: возможность использовать ноги и выполнять ими различные приёмы: захваты, подсечки, подножки… Уже тогда это был более жёсткий вид борьбы, чем, например, греко-римская, и допускал использование болевых приёмов, таких как противосуставный захват, вывёртывание суставов и др.

Но основное своё развитие эта борьба получила не на родине, а в Америке, где её культивировали в университетах и колледжах. Американцы настолько преуспели в этом, что уже в 1904 году включили вольную борьбу в программу Олимпийских игр, которые, кстати сказать, проводились в США. При этом, все участники тогда были американцы: нигде, даже в Англии, не нашлось борца, который мог бы противостоять американским атлетам. С тех пор прошло немало времени, которое принесло с собой много изменений: вольная борьба распространилась по всему миру, образовались международные организации, которые регламентировали этот вид борьбы, разработали единые правила для всех стран и сделали эту спортивную дисциплину доступной и понятной для всех желающих.

Одно осталось неизменным со времен основания: вольная борьба – это поединок двух соперников, каждый из которых – настоящий атлет. Вольник должен быть очень гибким, развитым физически, у него должны быть крепкие, эластичные суставы, натренированная дыхательная система, огромная выносливость… Поэтому тренировки таких спортсменов – это не только спарринги с соперниками или разучивание стоек или захватов. Силу мышц борцы развивают на снарядах (перекладина, брусья), силовыми тренировками с отягощением (жимы штанги лёжа или стоя, приседания, др. упражнения из тяжёлой атлетики), тренировками без отягощения: отжимания от пола, работа со жгутом. Для формирования ловкости и гибкости используются акробатические упражнения: кувырки, колесо, сальто назад и вперёд и др. Дыхательную и кровеносные системы развивает бег на длинные дистанции, подвижные игры… Особое место в тренировке занимает проработка «моста» - положение тела атлета, когда ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Кроме того, осваиваются и отрабатываются техники падения и самостраховки. Очень большую роль играет выносливость, которая, наряду с техникой, формируется в учебных схватках.

Таким образом, вольная борьба – это венец соединения многих видов спорта, и нам приятно, что в ХНУРЭ мы всё это можем предложить нашим студентам. В секции Вольной борьбы ХНУРЭ мы ждём всех желающих: новичков, опытных атлетов, и просто тех, кто хочет развить своё тело, гибкость, выносливость, укрепить свой дух. Неважно, кто ты: юноша или девушка; вольная борьба – она для всех, недаром с 2004 года Женская вольная борьба включена в программу Летних Олимпийских игр.

Наши секции ХНУРЭ по борьбе пользуются популярностью среди студентов. Мы рады помогать всем желающим развивать свой потенциал, и, как результат: в составе наших команд победители и призёры Спартакиад ВУЗов г. Харькова, чемпионатов Украины и международных состязаний.

Присоединяйся и ты к команде победителей – команде ХНУРЭ!